[통풍] 통풍종류, 발생원인, 요산 결정 침식, 통풍 예방 및 관리에 대해 알아보자.

통풍

 

 

통풍은 높은 퓨린 수준 때문에 혈중 요산 수치가 높아지는 상태로 발생하는 염증성 관절 질환입니다.

발가락 통풍

작가 fabrikasimf 출처 Freepik  

 

 

주로 큰 발가락의 관절에서 시작되며, 다른 관절로 확산될 수 있습니다.

통풍은 크게 다음 두 가지로 나눌 수 있습니다.

 

급성 통풍

이는 요산의 급격한 증가로 인해 발생하는 통풍의 형태로, 갑작스럽게 찾아오며 심한 통증과 염증을 동반합니다.

일반적으로 하나 또는 소수의 관절에 영향을 미칩니다.

 

만성 통풍

급성 통풍이 반복되거나 잘 치료되지 않으면 만성 통풍으로 발전할 수 있습니다.

만성 통풍은 관절에 지속적인 피해를 줄 수 있으며, 종종 여러 관절에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

요산 결절이라 불리는 토파이가 형성되기도 하며, 이는 피부 아래에 단단한 덩어리로 나타납니다.

 

통풍의 위험 요소에는 나이, 성별, 유전, 비만, 식사 습관, 음주, 특정 약물 및 기타 질환 등이 있을 수 있습니다.

통풍은 의학적 진단과 치료를 통해 관리될 수 있으므로, 통증 또는 기타 증상이 있으면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

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관절 요산

작가 fabrikasimf 출처 Freepik

통풍은 체내의 요산 농도가 높아져 관절이나 주변 조직에 요산 결정이 침착되는 질환입니다.

통풍 환자의 식사와 생활 습관을 조절하는 것이 중요한데, 특히 냉동 및 냉장식품은 주의해야 할 부분 중 하나입니다.

냉동 및 냉장식품의 주의사항

이들 제품은 보존료와 염분이 많이 들어가 있을 수 있으며,

특히 고기나 해산물 같은 단백질이 풍부한 음식은 요산 수치를 높일 수 있습니다.

가공 음식 제한

통풍 환자는 햄, 소시지, 통조림 등 가공 음식을 피하거나 최소화해야 합니다.

이런 제품들은 통풍을 악화시킬 수 있는 성분이 많이 포함되어 있을 가능성이 있습니다.

섭취 음식 조절

요산을 늘리는 음식물을 피하고, 요산 배출을 촉진하는 식품을 섭취해야 합니다.

고지방, 고단백 음식을 피하고, 신선한 채소나 과일, 전분류 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

수분 섭취

충분한 수분 섭취는 요산을 효과적으로 배출하는 데 도움이 됩니다.

일반적인 물 외에도 냉차나 미지근한 물을 자주 마시는 것이 좋을 수 있습니다.

냉장, 냉동식품을 섭취할 때는 그 성분과 함께 요산 농도를 높이는 성분이 없는지 확인하고, 가능하다면 신선한 식품으로 대체하는 것이 통풍 관리에 도움이 될 것입니다.

 

통풍 약

통풍 치료는 주로 통증 관리와 요산 농도 조절을 중심으로 이루어집니다.

적절한 치료 계획은 환자의 개별 상황과 증상에 따라 달라질 수 있으므로, 전문 의료진과 상의하는 것이 가장 중요합니다.

 

1. 급성 통풍 발작 시의 치료: 급성 통풍 발작 시에는 통증을 완화시키기 위해 진통제나 소염진통제 (예: 이부프로펜, 나프록센 등)가 처방될 수 있으며, 콜키신과 같은 약물도 사용됩니다.
2. 요산 농도 조절: 통풍의 근본 원인은 요산 농도 상승이므로, 알로푸리놀이나 페북스통과 같은 요산 감소 약물이 장기 치료에 사용될 수 있습니다.
3. 식이 및 생활습관 조절: 고단백, 고지방 식품, 알코올 등 요산을 높이는 음식물의 섭취를 줄이고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 수분 섭취가 요산 배출을 도와줄 수 있습니다.
4. 체중 관리: 과체중은 통풍의 위험을 높일 수 있으므로, 적절한 체중 관리가 필요합니다.
5. 정기적인 검사와 모니터링: 통풍 관리는 지속적인 관찰과 치료가 필요하므로, 의사와의 정기적인 상담과 검사가 중요합니다.

통풍은 복합적인 원인을 가진 질환으로, 단순한 자가 치료만으로는 적절히 관리하기 어려울 수 있습니다.

의사나 전문 의료진과의 지속적인 협력을 통해 적절한 치료 계획을 세우고 실행하는 것이 가장 효과적인 방법입니다.

 

 

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